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最全心血管病饮食指南,看这一篇就够了!!!

更新时间:2019-03-05

其次,血汗管疾病一般都与其余不良生涯习惯非亲非故,比如高热量饮食、吸烟、肥胖、高血压、糖尿病、高血脂、缺乏运动、A型性格等等。

首先,心血管疾病个别是慢性病,比喻冠心病,医疗费就让不少人因病致贫,贫病交加;据统计,我国每年心脏病治疗费用3000亿公民币。

1常见慢性病发病情况

中国营养研究的结果,说服了我改变饮食与生活型态…我的家人也采取了新的饮食法。---坎贝尔教养

我国每分钟8人患癌症,目前成人糖尿病现患人数1.1亿,(糖尿病前期4.8亿人),血脂异样现患人数1.6亿,体重超标者足有2亿,高血压将近3亿,并呈年轻化趋势,每年新增300万以上。

心血管病死亡人数已占总死亡人数的40%,并有三个“第一”:发病率第一,致残率第一,死亡率第一!国际上将每年的9月最后一个周日为“世界心脏病日”。

其中尤以心血管病为重,我国冠心病患者已超过1000万,全国每10秒钟就有1名心脏病患者去世亡,每13秒钟有1名脑卒中患者死亡。

上述因素都有可能导致心血管疾病的发生,如冠状动脉斑块形成,从而诱发心肌梗逝世。

3生活方式是健康的关键

是真正的今天不养生,明天将来养医生!

2心血管疾病危险成因